夏は冷やしたハーブティーで暑さを乗り切り、リフレッシング。
ハーブティーに冷凍フルーツミックスを加えると美味しく健康的な夏のティータイムにぴったりな飲み物に！
夏のハーブティーを美味しく楽しむたの基本的な飲み方の手順です：
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材料を用意する：ハーブティーにはさまざまなハーブが使われます。ペパーミント、レモンバーム、レモングラス、ハイビスカスローゼル、カモミールなどが人気のハーブです。乾燥ハーブを使用する場合は、専用のティーバッグや茶漉しが便利です。適切な量を用意してください。
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お湯を沸かす：お好みのハーブをティーポットやカップに入れます。その後、適切な量のお湯を沸かし、ハーブの上に注ぎます。お湯の温度は、ハーブによって異なる場合があるので、パッケージをご参照ください。通常、白湯を使うことが多いです。
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抽出時間：ハーブティーの風味と香りを楽しむために、適切な抽出時間を守ることが重要です。通常、3～5分間抽出すると十分ですが、ハーブを冷やす場合は長めに濃いめに抽出することもあります。
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シンプルな飲み方：ハーブティーは通常、自然の風味が味わえるので、特別な甘味料を加えなくても十分に美味しいです。ただし、甘味を加える場合は、冷凍フルーツやはちみつやメープルシロップを使用することがおすすめです。
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アイスティーにする：夏の暑い日には、ハーブティーをフルーツカクテルアイスティーにして楽しむこともできます。抽出後、冷蔵庫でしっかり冷やし、氷を加えてサーブすると、さらに爽やかな味わいになります。
ハーブティーは個々の好みに合わせて調整できる飲み物ですので、自分のお気に入りのハーブを見つけて楽しんでください。
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