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【おひな祭り】

３月はひな祭りの月ですね、至る所でひな人形を観かけられますが、この習慣も元は中国の上巳節と言われる五大節句の一つとして江戸時代に伝わったと言われています。

中国では２月初旬前後は農歴の春節（お正月）を迎え、その後三月上旬の巳の日に、草で人形をつくる習慣が有ります。丁度この時期に日本では梅の花が奇麗に咲くことから女の子の健やかな成長をお祝いするように雛人形を飾るようになったようです。

ハーブ（herb）の語源はラテン語で「草」を意味する（herba）に由来するといわれ、近年では植物全般を指して用いられることが多くなってきています。

最近ではハーブを使った植物療法（メディカルハーブ）が広く注目を浴びるようになり、ハーブを日常の生活の中に取り入れることによって身体と心の安定に穏やかに働きかけ、日常のストレスや不調を和らげてくれることに期待が高まっています。

先日我が家でも中華料理を作った際に、レモングラスのハーブブレンドティーがとても良く合いました。

タイのトムヤムクンや東南アジア料理にもよく使われるレモングラス、柑橘系ではなくイネ科の植物ですが、レモンに似たシトラス系の香りと味が胃腸にもやさしく作用してくれます。

現代社会は物が溢れ必要なものが簡単に手に入り、豊かになったように感じますが、その反面で心の豊かさをどう感じているでしょうか。

日常生活でよく不安や焦りを感じたり、心が満たされないと思う時が有るのではないでしょうか。

私たちは誰もが日々の生活を穏やかに楽しく笑顔で過ごしていきたいと思っています。

心がちょっと折れたり、疲れたかなと思った時にはホット癒されるハーブティー

お茶とハーブのパワー

寒い冬の風をはね返す健康サポートの必須アイテムとして国産ハーブがおススメの訳は？？

お茶は古くから人々にくらしの中で親しまれてきました。お茶に多く含まれる茶カテキンは、血液中のコレステロールの濃度を下げたり、血糖値の上昇を抑えたりする働きが有ります。

特に緑茶、ほうじ茶、紅茶に含まれるカテキンのひとつ『テアフラビン』には脂肪とコレステロールの吸収を抑制する効果も期待されます。